在2019年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
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68 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1141 千卡
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脂肪: 40.66克 | 蛋白质: 64.45克 | 碳水物: 136.60克.
早餐: Lemon Buah, Apel Fuji, Pepaya. 午餐: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). 晚餐: Salad Ayam atau Kalkun. 小食/其他: Cempedak. 更多的......
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一个星期减少14 公斤
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