在2019年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1578 千卡
|
脂肪: 92.20克 | 蛋白质: 64.69克 | 碳水物: 124.63克.
早餐: Pomidory, Pikok Konserwa z Golonką Wieprzową, Pasta Jajeczna, Chleb Biały. 午餐: Olej Roślinny, Gotowane Marchewki, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Panierowana Smażona Ryba, Ziemniaki. 晚餐: Sałatka Jarzynowa, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Jajko, Chleb Biały. 小食/其他: Szarlotka z Kruchym Ciastem. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|