在2019年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 29.2 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1406 千卡
|
脂肪: 47.84克 | 蛋白质: 77.42克 | 碳水物: 176.67克.
早餐: Спартак Шоколад Горький 90%, Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Льняные Семена, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Liberitas Оливки с Лососем, Шпинат, Leor Капуста Морская Диетическая, Курица Вареная, Овощное Рагу. 晚餐: Савушкин Творог 1%, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Корица, Савушкин Теос Йогурт Греческий. 小食/其他: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Мёд, Зеленый Чай, Кокосовая Стружка, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|