在2019年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
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92.6 公斤
最近减少: 37.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1715 千卡
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脂肪: 133.51克 | 蛋白质: 104.31克 | 碳水物: 18.95克.
早餐: Chia-Samen, Whey Aldi, Backpulver, Mandeln, Speisequark Magerstufe, Leinsamen, Ei, Kaffee, Himbeeren, Aldi Speisequark Magerstufe, Aldi Bio Chia Samen, Ja! Reines Rapsöl, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kokosflocken, Konjac Glucomannan, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. 午餐: REWE Mischsalat, Aldi Remoulade, Lidl Hass Avocado, olivenöl aldi, Norwegisches Lachsfilet, Aceto Balsamico Di Modena. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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评论
Gestern auch Party gemacht?😉
Bei mir ist es heute schon wieder weg. Danke für deine Unterstützung
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