在2019年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1560 千卡
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脂肪: 78.00克 | 蛋白质: 116.79克 | 碳水物: 102.39克.
早餐: Protein Pancakes, Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt, Bananas. 午餐: Sanitarium Pumpkin Seeds Pepitas, Vital Strength Define, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 晚餐: Black Swan Skinny Hommus, Vitality Macadamia Oil, Zucchini, Eggplant, Woolworths Barramundi. 小食/其他: Woolworths Natural Premium Nut Mix, Quest Bar Cookies & Cream, Golden Days Sesame Snaps. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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