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Georgette95的日记, 2019年02月23日

Spaghetti di soia con verdure , cavolo verde al vapore, gamberi gratinati e avocado 🍤🥑buonissimo!

查看饮食日历, 2019年02月23日:
1971 千卡 脂肪: 95.63克 | 蛋白质: 151.03克 | 碳水物: 123.09克.   早餐: Caffè Macchiato. 午餐: Patate Rosse (Polpa e Buccia, al Forno), Avocado, Cavolo Verde Cotto, Pam Panorama Spaghetti di Soia con Verdure, Gamberi Cotti. 晚餐: Brownies, Cheesecake, Panna Acida-Sour Cream, Patate (Buccia, Salate, Bollite), Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso). 小食/其他: Caffè Decaffeinato. 更多的......
1640 千卡 运动: 健美操 - 36 分钟, 休息 - 14 小时 和 24 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......

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