在2019年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
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87 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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625 千卡
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脂肪: 16.40克 | 蛋白质: 62.59克 | 碳水物: 57.89克.
早餐: Maçã, Água com Limão. 午餐: Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Contra-filé, Morangos. 小食/其他: Pipoca, Bauducco Torrada Light (1), Bauducco Torrada Light (1), Água com Limão, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Ovo. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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