在2019年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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84.1 公斤
最近减少: 35.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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5680 千卡
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脂肪: 149.66克 | 蛋白质: 159.91克 | 碳水物: 503.38克.
早餐: Banana, Açúcar, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Queijo Branco, Quatá Leite Desnatado, Café com Açúcar. 午餐: Costela de Porco Assada, Contra-filé Grelhado, Linguiça de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Melhor Bocado Quiche Presunto e Queijo, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola, Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Kibon Sorvete de Creme, Caipiroska. 晚餐: Caipiroska. 更多的......
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3163 千卡
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运动:
游泳（慢速） - 4 小时, 驾驶 - 1 小时 和 2 分钟, 休息 - 10 小时 和 58 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加10.5 公斤
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