在2019年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1117 千卡
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脂肪: 60.79克 | 蛋白质: 76.03克 | 碳水物: 67.30克.
早餐: Вареное Яйцо, Запеченный Картофель. 午餐: Сельдь, Ферма Молоко 3,2%, Сыр Сулугуни, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Свеклы. 晚餐: Кефир 2,5%, Грецкие Орехи. 小食/其他: Кофе Латте, Power Pro Протеиновый Батончик. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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