在2019年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1509 千卡
|
脂肪: 38.10克 | 蛋白质: 109.05克 | 碳水物: 177.31克.
早餐: Zott Jogurt Naturalny, Helio Płatki Migdałowe, Decomorreno Kakao, Banan, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Sante Ksylitol, Pudliszki Groszek Konserwowy, Galbani Mozzarella, Pomidory Koktajlowe, Szynka z Indyka, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. 午餐: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, FruVita Skyr Naturalny, Zott Jogurt Naturalny. 晚餐: Marchewki, Kapusta Pekińska, Ziemniaki, Pomidory Koktajlowe, Galbani Mozzarella, Mięso z Piersi Kurczak. 小食/其他: Marchewki, Kujawski Olej Rzepakowy, Pudliszki Groszek Konserwowy, Pudliszki Fasola Czerwona, Pomidory Koktajlowe, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Penne. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|