在2019年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1132 千卡
|
脂肪: 46.74克 | 蛋白质: 74.62克 | 碳水物: 98.29克.
早餐: Mlekovita Творожный Сыр, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яйцо Куриное, Помидоры, Магнит Авокадо. 午餐: Ашан Морковь по-Корейски, Креветки (Вареные или на Пару), Galbani Моцарелла Лайт, Помидоры Черри, Салат Айсберг. 晚餐: Njie Propud . 小食/其他: Магнит Яблоко. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|