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林小郁
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2019年02月23日
林小郁的日记, 2019年02月23日
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減醣第七天
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, 2019年02月23日:
1249 千卡
脂肪: 92.74克 | 蛋白质: 60.15克 | 碳水物: 46.51克.
早餐:
聖女果, 快樂牛 切達乾酪切片, 煎蛋, 台糖 芥花油, 富自山中 洋車前子纖維粉, 椰子細粉.
午餐:
廣達香 凱薩醬, 全聯 輕食吐司, 梨山 顆粒花生醬, 名豐 板豆腐, 聖女果, 小黃瓜, 萵苣, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 荷包蛋.
小食/其他:
Costco 無調味綜合堅果.
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