在2019年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
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66 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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664 千卡
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脂肪: 39.84克 | 蛋白质: 43.87克 | 碳水物: 36.33克.
早餐: Sup Mie Instan, Kecambah, Petis, Kalbe Nulife Sweetener, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Alpukat. 晚餐: Kue, Kurma, Bakso dengan Saus (Campuran). 更多的......
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一星期增加7 公斤
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