在2019年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1578 千卡
|
脂肪: 46.85克 | 蛋白质: 51.44克 | 碳水物: 237.00克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Сулугуни, Eco Botanica Горький Шоколад, Eco Botanica Горький Шоколад, Цикорий с Молоком. 午餐: С Пылу с Жару Оладьи, С Пылу с Жару Оладьи, Цикорий с Молоком, Цикорий с Молоком, Мёд. 晚餐: Мандарины, Мандарины, Апельсин, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Eco Botanica Горький Шоколад, Дижонская Горчица, Сметана , Вареное Яйцо, Ашан Говяжье Легкое. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|