在2019年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
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113.9 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2262 千卡
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脂肪: 120.95克 | 蛋白质: 63.77克 | 碳水物: 226.23克.
早餐: Dulano Salami Meetvursti, Valio Arki Juusto, Oivariini Oivariini, Vaalea Leipä, Sokeri, Kahvi, Kahvikerma (Kevyt). 午餐: Kahvikerma (Kevyt), Sokeri, Kahvi, Fazer Amica Jauhelihalasagne. 晚餐: Hartwall Jaffa Appelsiini Light, Pirkka Kinkkusämpylä. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Irtokarkki. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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