在2019年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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96.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1815 千卡
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脂肪: 67.56克 | 蛋白质: 76.10克 | 碳水物: 231.21克.
早餐: Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham, Melk (Halfvol). 午餐: Witlof, Vandemoortele Yogorette, Spaghetti, Bolognese Saus. 晚餐: Gemengd Gehakt, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Delhaize Bladerdeeg, Wortelen, Mosterd. 小食/其他: Clean Nutrition Whey Protein, Royco Minute Soup Asperges. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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