在2019年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.3 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2326 千卡
|
脂肪: 100.63克 | 蛋白质: 108.47克 | 碳水物: 263.10克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri. 晚餐: İstiridye Mantarı, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Acılı Ezme, Lahmacun, Pide Ekmeği, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Izgara Köfte, Antrikot. 小食/其他: Muz, Mandalina, Yeşil Elma, Mandalina, Çikolatalı Kek. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|