在2019年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.6 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1494 千卡
|
脂肪: 64.49克 | 蛋白质: 68.10克 | 碳水物: 131.61克.
早餐: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Лимак Хлеб Энергия и Сила, Ровеньки Сыр Диетический 20%. 午餐: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Простоквашино Молоко 2,5%, Fish House Крабовые Палочки, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Соевый Соус, Гречка Отварная. 晚餐: Мандарины, Водка, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Цветная Капуста с Яйцом. 小食/其他: Любятово Курабье, Haribo Маршмеллоу, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|