在2019年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1626 千卡
|
脂肪: 30.48克 | 蛋白质: 117.26克 | 碳水物: 153.71克.
早餐: Ашан Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 晚餐: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Хрустим Сухарики, Хрустим Гренки, Zatecky Gus Пиво Светлое, Куриное Филе, Рисовая Лапша (Вареная). 小食/其他: Малина (Несладкая, Замороженная), Ашан Киви, Простоквашино Творог 2%, Грецкие Орехи, Орех Пекан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|