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mdewi85的日记, 2019年02月22日

inii dari 98- 84 diet benerannya dari 1januari ....

查看饮食日历, 2019年02月22日:
455 千卡 脂肪: 35.06克 | 蛋白质: 10.00克 | 碳水物: 32.06克.   早餐: Lemper, Alpukat. 更多的......

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1到20,总共25
评论 
MasyaAllah 😍😍 
2019年02月21日 会员:: Gwenlen
Kak bagi tips nya 
2019年02月21日 会员:: dian fary
bagi tips dong kak 
2019年02月21日 会员:: ucuwa
bagi tips kak 
2019年02月21日 会员:: siscarizkia
tipsnya mba dan berapa lama tuhh 
2019年02月21日 会员:: Bella Novita Sari
sama mba ak jg mulai dr 1 januari udh turun 2 kg. ga trlalu pacu sih turunin bbnya karna bb jg standar cm seneng aja liat perut mengecil hehee 
2019年02月21日 会员:: absyiii
masyaAllah... sama mba sama aku berat mulai awal dietnya juga sama 98kg dari januari, sekarang beratku 91,2kg. semoga kita bisa konsisten yah mba dan semoga aku bisa ky mba juga olahraganya. 😍😍 
2019年02月21日 会员:: Cintia Indriani
semangat trs sampe nyampe goalnya mbaa 
2019年02月21日 会员:: rachma_auliaa
Kak diet ocd yah?, pake jendela makan yg berapa? 
2019年02月21日 会员:: putriazz
sama 
2019年02月21日 会员:: loren awalda
semangat 
2019年02月21日 会员:: loren awalda
ajari dong menggunakan aplikasi ini fs 
2019年02月21日 会员:: ikajurnal
tetap semangat kak, aku mulai diet okt2018 dr 121kg skrng udh 100,5kg 
2019年02月22日 会员:: udin88
Semangat!! Aku dari 105kg skrng 80,7kg✋ 
2019年02月22日 会员:: tama__
wiiihh paha sama perut keliatan banget nyusutnya. Hebat mbak! aku juga mau ah! 
2019年02月22日 会员:: royalmarleen
Aku mulai diet dari november tahun lalu tapi ga bener, mulai fokus dari tanggal 15 februari, aku mulai water fasting karna frustasi, dari berat awal 84 sekarang 78, ekstreme sih jadi harus ke dokter biar d dampingin 
2019年02月22日 会员:: KingDzago
semangat kakak 
2019年02月22日 会员:: afifah ats
assalamu'alaikum kak @kingDzago boleh bagi tips dietnya kak aku udah merasa diet yang aku jalanin ngak bisa nyesuain sama diri aku udah cape diet malah ngak turun dan udah cape dikatain 😫 
2019年02月22日 会员:: lizawulan
water fasting = puasa air? wah br dgr  
2019年02月22日 会员:: Haqie
Kok ngak di respon ya hehe  
2019年02月23日 会员:: lizawulan

     
 

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