Georgette95的日记, 2019年02月21日

Stasera avevo bisogno di una bella ricarica , hamburger ai cereali con 400 gr di angus, bacon, insalata e cipolla caramellata 😍 BUON APPETITO

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2396 千卡

脂肪: 100.48克 | 蛋白质: 180.90克 | 碳水物: 194.11克.   早餐: Nestlé Latte Condensato, Lindt Cioccolato al Latte con Nocciole, Patate Rosse (Polpa e Buccia, al Forno), Alpro Latte di Riso, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Albume d'uovo, Aptonia Recovery Drink. 午餐: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Avocado, Scottona Hamburger di Bovino Adulto, Patate Rosse (Polpa e Buccia, al Forno), Caco Mela. 晚餐: Semifreddo, Pancetta, Pane per Hamburger, Angus. 小食/其他: Caffè Decaffeinato, Caffè Macchiato. 更多的......

1653 千卡

运动: 健美操 - 37 分钟, 休息 - 15 小时 和 33 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 50 分钟. 更多的......