|
На ужин 2 тако. 1- Хамон, сыр, листья салата и шпината, помидорка, огурчик, маслины и йогурт 3%. 2- вместо хамона тунец в с/с и все тоже самое 😌
|
1728 千卡
|
脂肪: 56.37克 | 蛋白质: 102.01克 | 碳水物: 205.67克.
早餐: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Тыквой, Яблоком и Какао. 午餐: Соевый Соус, Кунжутное Масло, Жареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 晚餐: Сыр, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Маслины, Твердые Лепешки Тако (Запеченные), Хамон, Премия Тунец Кусочками Стерилизованный. 小食/其他: Премия Хлебцы Рисовые ( с Морской Солью), Красное Яблоко, Millennium Extra Brut 80%, Jolino Ананас в Желе, Банан. 更多的......
|
|
|
|