在2019年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2018 千卡
|
脂肪: 58.60克 | 蛋白质: 95.42克 | 碳水物: 287.20克.
早餐: Кекс, Цикорий с Молоком, Кекс, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, SPAR Запеканка Творожная, SPAR Запеканка Творожная, Цикорий с Молоком. 午餐: Агуша Творог Детский 3,9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мёд, Приготовленная Тыква, Приготовленная Тыква, Цикорий с Молоком, Щи с Мясом. 晚餐: Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка. 小食/其他: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Цикорий с Молоком, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Груша. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|