在2019年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1188 千卡
|
脂肪: 81.72克 | 蛋白质: 32.73克 | 碳水物: 96.01克.
早餐: Manteiga de Amendoim, Leite de Amêndoas, Sementes Chia Secas. 午餐: Pão Francês, Manteiga (com Sal). 晚餐: Farinha Branca, Cebolas, Tomates, Alface Americana, Quinoa Cozida. 小食/其他: Da Colônia Melado de Cana, Cacau em Pó (Não Adocicado), Fiore Creme de Leite Fresco, Castanhas-do-Pará. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|