在2019年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1492 千卡
|
脂肪: 57.86克 | 蛋白质: 88.44克 | 碳水物: 153.60克.
早餐: Зефир, Челны Хлеб Хлеб Серый, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Liebendorf Сыр Маасдам, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), 4 Сезона Весенние Овощи, Маринадовъ Закуска Закарпатская. 小食/其他: Перекресток Грейпфрут Красный, Магнит Апельсин, Любятово Печенье Шоколадное, Русское Молоко Творог 4%, Му-У Творог 5%, ВкусВилл Варенье Малиновое. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|