在2019年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
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49.9 公斤
最近减少: 57.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1012 千卡
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脂肪: 27.14克 | 蛋白质: 75.56克 | 碳水物: 123.37克.
早餐: Manga Palmer, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá. 午餐: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Frimesa Linguiça de Pernil , Farofa. 晚餐: Pastel Assado de Frango, Sadia Filé de Peito de Frango, Aipim (Cozido). 小食/其他: Banana Chips, Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Manga Palmer. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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