在2018年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1305 千卡
|
脂肪: 35.85克 | 蛋白质: 189.82克 | 碳水物: 43.18克.
早餐: Ирмень Кефир 1%, Лакт Творог 2%. 午餐: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Персона Кетчуп Томатный, Лук, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Shirataki Широтаки. 晚餐: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кролик Тушеный, Zero Соус Барбекю, Косуля. 小食/其他: Кофе, Ирмень Творог 0,3%. 更多的......
|
|