在2019年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
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59.9 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1075 千卡
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脂肪: 13.83克 | 蛋白质: 51.29克 | 碳水物: 181.69克.
早餐: الشفاء عسل, هناء شوفان, المراعي حليب كامل الدسم. 午餐: السباغيتي. 晚餐: سمك التونة المعلب, عصير ربيع 250 مل, لوزين توست ابيض. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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