在2019年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1144 千卡
|
脂肪: 49.88克 | 蛋白质: 40.68克 | 碳水物: 131.62克.
早餐: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Swisslion Eurovafel, Maggi Для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Макароны Отварные, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Чай. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром. 晚餐: Чай, Maggi Для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Макароны Отварные, Swisslion Eurovafel. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|