在2019年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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87.6 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1920 千卡
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脂肪: 51.57克 | 蛋白质: 161.07克 | 碳水物: 195.74克.
早餐: Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione), Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce). 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Mais Dolce, Coop Cuori di Iceberg, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Mulino Bianco Tegolino, Perugina Tablò Fondente Extra 70%, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Panificio Pane Casereccio. 小食/其他: Mele Golden Delicious, Pavesini Pavesini al Cacao, Conad Tonno a Pinne Gialle all'olio d'oliva, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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