在2019年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1308 千卡
|
脂肪: 34.94克 | 蛋白质: 71.03克 | 碳水物: 186.42克.
早餐: Куриные Грудки (Запеченые), Малиновое Варенье, Творог 5%. 午餐: Печеночные Оладьи, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Гречка Отварная. 晚餐: Апельсин, Росток Хлебец. 小食/其他: Банан, Яблоко Зеленое, Комо Сыр Твердый Голландия, Сливочное Масло, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Темный. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|