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ogranom93
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2019年02月21日
ogranom93的日记, 2019年02月21日
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Минус -200 грамм, медленно, но плавно идем к успеху
66 公斤
最近减少:
17.7 公斤
.
还有:
4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年02月21日:
322 千卡
脂肪: 2.77克 | 蛋白质: 4.28克 | 碳水物: 74.74克.
早餐:
Любимый Сад Томатный Сок, Карусель Пирожок с Капустой, Вода, Кофе.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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