在2019年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1367 千卡
|
脂肪: 62.37克 | 蛋白质: 81.86克 | 碳水物: 124.31克.
早餐: Помело, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке. 晚餐: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Говядина Отварная. 小食/其他: Простоквашино Кефир 2,5%, Курага, Чернослив. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|