在2018年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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82.9 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1782 千卡
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脂肪: 28.80克 | 蛋白质: 233.37克 | 碳水物: 138.80克.
早餐: Président Leche Desnatada, Semillas Secas de Chía, DIA Copos de Avena. 午餐: Plátano, Larsa Yogur Natural Desnatado, DIA Atún Claro al Natural, Salmón al Horno o a la Parrilla, Café con Leche Descremada, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral, Hacendado Atún Claro al Natural. 晚餐: Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo a la Plancha, DIA Atún Claro al Natural, Pechuga de Pavo, Arroz Integral. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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