在2019年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
70 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1514 千卡
|
脂肪: 75.21克 | 蛋白质: 105.56克 | 碳水物: 99.12克.
早餐: Из Села Удоево Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мираторг Карбонад Свиной, Яйцо, Добрая Буренка Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 午餐: Milka Шоколад Молочный Пористый с Кокосовой Начинкой, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Свинина Запеченая. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Бабушкина Крынка Куриные Пупочки. 小食/其他: Из Села Удоево Молоко 2,5%, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|