Rowanfair的日记, 2010年06月17日

Well, for all the deprivation of New Orleans I didn't lose any weight... but I didn't gain any either and I kept to my WOE. I can live with that.

92.1 公斤最近减少: 7.7 公斤. 还有: 21.8 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2010年06月17日:

950 千卡

脂肪: 56.68克 | 蛋白质: 86.92克 | 碳水物: 22.45克. 早餐: cheddar, eggs. 午餐: tomato, zucchini, prosciutto, scallops. 晚餐: parmesan, canola oil, bay scallops. 小食/其他: olives, strawberry, Mini Babybel Bonbel Cheese, Chicharrones. 更多的......

2883 千卡

运动: 健美操（轻型的，例如居家运动） - 10 分钟, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 2 小时和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 坐着 - 4 小时. 更多的......

稳定体重

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That is so wonderful. Depending on how much water you drank, you could be retaining. I know it gets quite humid this time of year and hopefully it will be gone before you know it. New Orleans is such an experience. I hope you enjoyed it.

2010年06月17日会员：: kmartin

Thanks, it was a good conference. I didn't see much of NOLA because it was soooo hot (mid-90s by 8am) and humid (plus torrential downpour with lightning & thunder). I am very happy to be home to California.

2010年06月17日会员：: Rowanfair

Good for you!

2010年06月21日会员：: WiiFitFatty


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