在2019年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1785 千卡
|
脂肪: 77.95克 | 蛋白质: 121.42克 | 碳水物: 151.00克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Котлета Говяжья, Магнит Яблоко, Замороженная Вишня, Яйцо, Мистраль Отруби Овсяные. 午餐: Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Додо Пицца Пицца Дон Бекон. 晚餐: Эколь Ребрышки Говяжьи, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Eco Botanica Горький Шоколад с Имбирём, Цех 85 Кофе с Молоком, Котлета Говяжья, Благода Сметана 15%, Просто Чернослив. 更多的......
|
稳定体重
|