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25 + 0 (26 ssw)
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103.5 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2609 千卡
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脂肪: 131.66克 | 蛋白质: 92.87克 | 碳水物: 270.93克.
早餐: Kinder Kinder Riegel (21g), Migros Bio Roggenvollkornbrot, Cheddar-Käse. 午餐: Kit Kat Chunky Peanut Butter, Kinder Kinder Riegel (21g), Banane, Gefrorene Kirschen, Migros Milch Drink, Aprikosen. 晚餐: Valflora Halbrahm, Emmi Grana Padano, Mayonnaise, Eisbergsalat, Rapsöl, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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