在2019年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
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60 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1922 千卡
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脂肪: 88.87克 | 蛋白质: 112.74克 | 碳水物: 175.22克.
早餐: Ikan Gabus, Kubis, Nasi Putih, Telur Dadar, Bimoli Minyak Goreng. 午餐: ABC Saus Sambal, ABC Kecap Manis, Ikan Asin, Telur Dadar, Urap. 晚餐: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Gabus, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. 小食/其他: Gula Pasir, Kelapa, Jagung Rebus, Singkong Goreng. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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