jessabridge4444的日记, 2010年06月17日

在2010年06月17日体重纪录（没有日志纪录）

95.3 公斤最近减少: 18.1 公斤. 还有: 22.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年06月17日:

1129 千卡

脂肪: 30.09克 | 蛋白质: 93.58克 | 碳水物: 122.42克. 早餐: Caltrate 600+D Tablets, Instant Oatmeal Cinnamon and Spice, LT.GRAPE JUICE. 午餐: Steakhouse Cheddar. 晚餐: Garlic Croutons, Shredded Mozzarella Cheese, Balsamic of Modena Vinegar, Egg. 更多的......

2785 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 44 分钟, 购物 - 2 小时, 休息 - 13 小时和 16 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少4.4 公斤

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