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salut, ça fait longtemps ^^
j'ai préféré ne plus compter mes calories, le temps de réapprendre à écouter mon corps, pour manger ce dont il a besoin. Du coup maintenant je me rends compte que j ai a peu près équilibré mes macros comme ça.
Merci pour tout vos messages de soutien ! J'espère que je ne vous ai pas inquiété en ne vous donnant pas de nouvelles pendant tout ce temps 😅
bonne soirée (ou journée selon le moment où vous voyez ce message)
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1648 千卡
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脂肪: 50.70克 | 蛋白质: 58.45克 | 碳水物: 245.12克.
早餐: Clémentines, Jus d'Orange, Carrefour Yaourt Nature, Milkshake. 午餐: Pain Blanc, Carrefour Tomme des Pyrénées, Pomme, Tomate Farcie, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Brioche, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale Bio. 晚餐: Clémentines, Pain Blanc, Tomates Cerises, Vico Croûtons à l'ail, Fleury Michon Surimi, Entremont Gruyere, Oeuf, Auchan Salade Iceberg. 小食/其他: Butternut, Noisette, Myrtilles, Jacquet Pain Seigle Complet. 更多的......
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993 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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 评论
Bonjour ma puce,
Nous savons que tu es désormais entre de bonnes mains et que tes parents sont au courant. C'est rassurant.
Ne plus compter tes calories est une sage décision. Tu peux en être fière.
Continue à prendre bien soin de toi, à te concentrer sur tes études, tout en t'amusant avec tes ami(e)s et en faisant ce que tu aimes. Une belle vie d'ado en somme.
Donne-nous de tes nouvelles stp.
À très bientôt !
Bisous
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Merci, compte sur moi pour profiter a fond et pour faire de mon mieux en cours!
Bisous
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C'est une excellente nouvelle.
Félicitations pour ce chemin déjà parcouru et surtout crois en toi.
Bisous
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Vraiment super que tu ne comptes plus, bravo!!
2019年02月20日 会员：: xPanpanx
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Cool d'avoir des nouvelle je me demandais ou tu étais passé
2019年02月20日 会员：: boulette1982
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