|
1 день:
Контрастный душ ✔️
Массаж ✔️
Зарядка ✔️
💦 1,5 литра
|
1367 千卡
|
脂肪: 61.62克 | 蛋白质: 82.70克 | 碳水物: 147.59克.
早餐: Сыр Российский, Овсяноблин. 午餐: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Щи с Мясом. 晚餐: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Алые Паруса Плов с Овощами. 小食/其他: Личи, Банан. 更多的......
|
|
|
|