在2019年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.7 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
585 千卡
|
脂肪: 35.59克 | 蛋白质: 46.53克 | 碳水物: 20.74克.
早餐: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido. 午餐: Cebolas, Mel, Maracujá, Truta no Forno ou Grelhada, Alhos-Poró, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Qualitá Nozes sem Casca, Queijo Parmesão (Ralado), Rúcula, Alface. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|