|
Идеальный белОк за 2 минуты на гриле ;)
|
1443 千卡
|
脂肪: 68.48克 | 蛋白质: 73.24克 | 碳水物: 131.81克.
早餐: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%, Творожно-Сырная Лепешка с Кукурузной Мукой. 午餐: Кальмар, Масло Подсолнечное. 晚餐: Слобода Майонез, Сливочное Масло, Салат из Кальмар и Сыра ("Дружба" без Заправки, Картофель, Макфа Пшеничная Мука. 小食/其他: Delicados Nachos с Сыром, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. 更多的......
|
|
 评论
|
|
Мари, да, он самый. Удачно в Перекрестке отоварилась.
2019年02月19日 会员：: MidnightCat
|
|
|
Мари, *жму лапу* (не работают смайлы, сорь)
2019年02月19日 会员：: MidnightCat
|
2019年02月19日 会员：: катодолгуша
|
2019年02月19日 会员：: Lisa_Alissa
|
катодолгуша, разморозила, почистила от пленки, сделала надрезы. В маринад из соевого соуса, лимонного сока и небольшого количества масла на полчаса. Жарить по 1 минуты с каждой стороны.
2019年02月19日 会员：: MidnightCat
|
2019年02月19日 会员：: MidnightCat
|
2019年02月20日 会员：: катодолгуша
|
Надеюсь, понравится. Во всяком случае, мой муж, не особо уважающий морегадов, в таком виде наконец-то распробовал вкус кальмара. Теперь ноет и просит такой постоянно)
2019年02月20日 会员：: MidnightCat
|
|
|
2019年02月20日 会员：: MidnightCat
|
Спасибо за рецепт. Надо попробовать. А то я кальмары как-то не очень.... Может тоже распробую)))
2019年02月20日 会员：: leskina1
|
leskina1 , Вы, главное, пленку хорошенько снимите у тушки даже чищенного кальмара. Именно она и дает жесткость даже у правильно приготовленного кальмара.
2019年02月20日 会员：: MidnightCat
|
Забыла сказать - с обеих сторон. Если тушкой жарить - просто наизнанку, чулком вывернуть - и тоже обязательно снять пленку.
2019年02月20日 会员：: MidnightCat
|
Тоже 🦑 буду сегодня 🤤 надо на гриле тоже сделать! Спасибо 😊
|
Анна, приятно полакомиться! ;)
2019年02月20日 会员：: MidnightCat
|
|
|