在2019年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 28.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1628 千卡
|
脂肪: 49.39克 | 蛋白质: 106.27克 | 碳水物: 184.05克.
早餐: Imperial Vanillesuiker, Action Lijnzaad, AH Doosjevol Mango Stukjes, Golden Bridge Havervlokken, AH Yoghurt Griekse Stijl 0%, Melk (Vol). 午餐: Speltbrood, Ei, Délifin Gerookt Paardenvlees. 晚餐: King's Crown Linzen, Zout, Knorr Finesse Bouillonblokjes - Tuinkruiden, Paprikapoeder, Oregano, Kaneel, Komijn, Palazzo Tomatenpuree, Rode Paprika, King's Crown Rode Kidneybonen, King's Crown Witte Bonen, Kipfilet, Varkensvlees, Palazzo Tomatenblokjes Natuur, Uien, Olijfolie, AH Kipgehakt. 小食/其他: Kiwi, Bloedsinaasappel, Mountain Kokosbloemsuiker, Dr. Oetker Vanillesuiker, Cacaopoeder (Ongezoet), Carrefour Ontpitte Krieken, Ei, Sprite Sprite Zero, Vitalis Proteinereep. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|