在2019年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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59.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1609 千卡
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脂肪: 57.82克 | 蛋白质: 80.62克 | 碳水物: 194.49克.
早餐: Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés , Marie Blachère Baguette, Café. 午餐: Marque Repère Speculoos, Auchan Baguette de Pain Classique, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Quinoa (Cuit), Carrefour Dos de Filet de Colin Lieu, Manchego, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. 晚餐: Marie Blachère Pain Nordique, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Miel, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Brocoli. 更多的......
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2243 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 15 分钟, 家务 - 30 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时 和 30 分钟, 坐着 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 1 小时 和 35 分钟, 淋浴 - 40 分钟, 驾驶 - 40 分钟, 做爱 - 30 分钟, 站立 - 3 小时, 修理 - 30 分钟, 购物 - 20 分钟. 更多的......
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稳定体重
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