在2019年02月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
91.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1270 千卡
|
脂肪: 31.79克 | 蛋白质: 117.22克 | 碳水物: 142.50克.
早餐: Зеленое Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Замороженная Вишня, Яйцо (Целое), Мистраль Отруби Овсяные. 午餐: Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Куриные Грудки. 晚餐: Морковь, Яичный Белок, Valio Творог Мягкий 0,1%, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая. 小食/其他: Eco Botanica Горький Шоколад с Имбирём, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Магнит Хурма. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|