在2019年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1295 千卡
|
脂肪: 57.94克 | 蛋白质: 67.64克 | 碳水物: 142.01克.
早餐: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Увелка Чечевица в Пакетиках для Варки. 午餐: Подсолнечное Масло, Магнит Минтай на Пару , Гречка Отварная, Лук, Редис. 晚餐: Огурец, Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло, Магнит Минтай на Пару . 小食/其他: Биохутор Петровский Хлеб из Пророщенной Ржи Бездрожжевой, Мандарины, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|