在2019年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2129 千卡
|
脂肪: 102.81克 | 蛋白质: 108.29克 | 碳水物: 198.20克.
早餐: Апельсин, Tatis Шоколадная Арахисовая Паста, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Банан, Мёд, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания. 午餐: ВкусВилл Яблоки Богатырь. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Блины на Кефире, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 小食/其他: Zero Сироп Шоколадны, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Б.Ю. Александров Сырок 5% в Молочном Шоколаде, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|