在2019年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.1 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1733 千卡
|
脂肪: 65.25克 | 蛋白质: 113.97克 | 碳水物: 190.80克.
早餐: 365 Дней Сушки Простые, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Шпинат, Жареное Яйцо, SPAR Каша Рисовая. 午餐: Лента Минтай Филе, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 晚餐: Веселый Молочник Кефир 1%, Орехи Макадамии, Лента Клементины, Простоквашино Сметана 10%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой, Гост Паштет Шпротный. 小食/其他: Бургер Кинг Сахар, Чай, Чай, 365 Дней Сушки Простые, 365 Дней Изюм Светлый, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|